Como fazer um delicioso tofu
Sendo um dos ingredientes tradicionais chineses, o tofu é rico em nutrientes e pode ser preparado de diversas maneiras. Nos últimos anos, devido à promoção popular de plataformas sociais e blogueiros de culinária, surgiram muitas formas inovadoras de comê-lo. A seguir estão receitas clássicas e inovadoras de tofu compiladas com base em tópicos populares na Internet nos últimos 10 dias, cobrindo pratos caseiros, receitas de celebridades da Internet, etc., para ajudá-lo a desbloquear facilmente o delicioso código do tofu.
1. As 5 principais receitas de tofu populares na Internet

| Classificação | Nome do método | índice de calor | Recursos principais |
|---|---|---|---|
| 1 | Tofu Crocante | 9.2 | Crocante por fora e macio por dentro, com uma variedade de molhos |
| 2 | Mapo Tofu | 8.8 | Culinária clássica de Sichuan, picante e perfumada |
| 3 | Pote de tomate e tofu | 8,5 | Doce e azedo, apetitoso, com baixo teor de gordura e saudável |
| 4 | Coalhada de tofu caseira | 8.3 | Reconstituição familiar, a batalha entre o salgado e o doce |
| 5 | Tofu de ovo em conserva fria | 7,9 | Pratos frios rápidos, imperdíveis para o verão |
2. Explicação detalhada de 3 tipos de receitas de tofu em alta temperatura
1. Tofu crocante (um favorito das celebridades da internet)
Materiais:300g de tofu velho, 50g de amido, 1 ovo, 30g de pão ralado
Etapas:
① Corte o tofu em pedaços, escalde em água para tirar o cheiro e cubra com amido → líquido de ovo → pão ralado;
② Frite em óleo a 180°C até dourar e sirva com molho de pimenta doce tailandês ou sal e pimenta.
Pontos principais:O tofu precisa ser pressionado com um objeto pesado por 10 minutos para remover a umidade e evitar a fritura.
2. Mapo Tofu (estilo clássico de Sichuan)
| Materiais | Dosagem | função |
|---|---|---|
| Tofu sedoso | 400g | Ingredientes principais |
| carne moída | 100g | Melhore o sabor umami |
| Pixian Doubanjiang | 2 colheres | Base picante |
| pimenta em pó | 1 colher | Tempero para a alma |
Dicas:Após cortar o tofu em pedaços, deixe-o de molho em água salgada por 5 minutos para evitar que quebre. Engrosse o tofu duas vezes e acrescente o suco.
3. Ensopado de tomate e tofu (amigo da redução de gordura)
Pontos de inovação:Adicione camarão e cogumelos para dobrar a proteína; adicione água fervente depois de fritar os tomates para deixar a sopa mais rica.
3. Dicas para comprar e manusear tofu
| Tipo tofu | Prática adequada | Salvar método |
|---|---|---|
| Tofu do Norte | Frite, ensopado | Leve à geladeira por 3 dias |
| Tofu do sul | Legumes frios e cozidos no vapor | Mergulhe e conserve em água salgada |
| tofu lactona | Sopas e sobremesas | Pronto para comprar e comer |
4. Tópicos importantes discutidos por internautas
1.#100 maneiras de morrer por causa do tofu#: O desafio criativo da culinária de tofu, como cheesecake de tofu, sorvete de tofu e outros pratos escuros atraiu espectadores.
2.#Guerra Cerebral de Tofu Norte-Sul#: A batalha entre Xian Dang (molho de soja + algas marinhas) e Sweet Dang (suco de gengibre com açúcar mascavo) tornou-se mais uma vez um tópico de pesquisa importante.
Conclusão:O tofu é extremamente versátil. Dos métodos tradicionais às inovações das celebridades da Internet, sempre há um que pode conquistar o seu paladar. Ao experimentá-lo, ajuste o método de cozimento de acordo com o tipo de tofu para desbloquear mais possibilidades deliciosas!
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